よっしー– Author –
よっしー
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きほん
正直に生きるヒント。心の声を聞くために体の反応をよく見よう。
正直に生きる。言うのは簡単だけれども実際にやろうとするとなかなか上手くできないものです。子どもの頃はあんなに素直に生きていたのに、大人になるにつれて我慢を覚え、周りとの協調性を気にするようになりました。そんな中で、自分らしさを失いつつあ... -
きほん
誠実とは?誠実な人の特徴や誠実に生きる考え方を紹介
リンク 幸せで豊な人生を目指すなら、大好きなことをやり、自分の特別な資質や才能を人と分かち合うことです。誠実に周囲の人たちの役に立つことをやったら、必ず成功します。 happy money(本田健) 経営コンサルタント、投資家を経て、29歳でセミリタイ... -
きほん
身だしなみを整えることは、相手に対する敬意の現れである。
あなたは身だしなみについてどのように考えていますか? 外見は内面の一番外側である このような言葉を聞いたことがある人もいるでしょう。「人は外見だけでは決まらない」もちろんその通りだと思います。ただ、世間でいう有名人はいたって外見に気を遣っ... -
いつも
自宅で筋トレを始めたい!そんな人にはOWN.をおすすめします。
筋トレを始めたいけど何からすればいいかな? OWN.(オウンドット)がおすすめです! 健康的に毎日を過ごすためには食事・運動・睡眠の3つが大切です。運動といってイメージするのが筋トレではないでしょうか? 「筋トレを始めたいけれども続けられるか不... -
いつも
ランニングの嬉しい効果とは?メリットや続けるコツを紹介します
ランニングの効果ってどんなものがあるかな? 運動をすると気分が爽快になるだけでなく、集中力や記憶力、創造性、ストレスに対する抵抗力も高まる。そして情報をすばやく処理できるようになる。つまり思考の速度が上がり、記憶のなかから必要な知識を効率... -
きほん
「幸せ」の正体は脳内物質だった!最高の人生をつくる方法とは?
幸せの正体は何なんだろう? こんにちは。「誰もが自分の気持ちに正直になり、他人を思いやれる世界」をつくるために情報発信をしているよっしーです。今回は、「幸せの正体」についてこちらの書籍を参考に書かせていただきます。 リンク 幸せとは、3つの... -
いつも
ブレインスリープピローの評判は?【体感レビューもあります!】
枕を新しくしたいけどなにがいいだろう? 睡眠に関する記事を書かせていただきました。 https://jibun-shojiki.com/?p=341 人生の3分の1を占める睡眠時間。「睡眠の質=人生の質」といっても過言ではありません。そこで今回は、僕が実際に使っているブレ... -
きほん
人間関係を円滑にするコツとは?意識したいコミュニケーション術
どうしたらもっと人間関係が円滑になるかな? こんにちは。「誰もが自分の気持ちに正直になり、他人を思いやれる世界」をつくるために情報発信をしているよっしーです。 今回は、「人間関係を円滑にするコツ」というテーマで書かせていただきます。 人間の... -
いつも
コスパ最強!マイプロテインを最安値で購入する方法を徹底的に解説!
この記事の内容まとめ \ マイプロテインを最安値で購入する方法 / ・A8.netのセルフバックを利用する・8,500円以上〜16,666円以内におさめる・セール開催時に購入する・友達紹介制度を利用する(初めての購入のみ) A8.net(エーハチネット) ・紹介コー... -
いつも
睡眠の質を上げるには?睡眠の役割から質を上げる方法まで徹底解説!
睡眠の質を上げるためになにをすればいいかな? 睡眠の質を上げるためには「最初の90分」を深くしましょう! 今回は、「睡眠の質を上げるには?」というテーマで書かせていただきます。 この記事はこんな人にオススメです! ・睡眠の役割について知りたい...
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